Boisson Isotonique

Une boisson Isotonique est une boisson dont la concentration est équivalente à celle des liquides de notre milieu interne

Une boisson isotonique de l'effort compense de façon équilibrée les pertes en eau et les pertes en sucre.

En situation d'effort violent, une boisson isotonique est donc plus adaptée pour maintenir un niveau de performance, car elle contribue mieux à préserver à la fois les réserves en eau et les réserves en sucre de l'organisme. Par ailleurs la présence de l'ensemble de ces constituants en proportion spécifique contribue à une meilleure assimilation de chacun d'entre eux et à une réduction des risques de troubles digestifs

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