Sommeil -  Mélatonine & Magnésium Marin & Vit B6

Sommeil - Mélatonine & Magnésium Marin & Vit B6

La Mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement

Le magnésium marin:
Le magnésium est un activateur du métabolisme enzymatique. Il intervient dans la production d'énergie et à l'équilibre des neurotransmetteurs au niveau cérébral.

Il joue un rôle important dans les équilibres ioniques entre milieux extra-cellulaire et intracellulaire. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du système musculaire.

La vitamine B6 participe également au fonctionnement du système nerveux et complète l'action du magnésium.